河北省中医院免费开展养生桩健身运动惠百姓

为积极弘扬中医药文化，推广科学的养生方法，5月15日、16日早晨，河北省中医院治未病科到石家庄市内长安公园免费开展养生桩健身运动，应医院之邀杨鸿晨老先生带领胡增平、闫俊英等人，利用晨练时间为80余名市民进行了培训和指导。

河北省中医院在公园开展养生桩健身运动

    《黄帝内经·素问养生桩》是根据《黄帝内经·素问》中的独立守神为形,以提擎天地、把握阴阳、呼吸精气为规，以达到肌肉若一，从而起到养生的效果。此养生桩功法是中华民族几千年文化的沉淀，是老祖宗不断实践完善的结晶，更是老祖宗留给我们最宝贵的一笔财富。站桩对肩周炎、颈椎病、腰椎病、失眠、慢性胃肠炎均有很好的辅助治疗作用，对冠心病、高血压、糖尿病等一些慢性疾病也有一定帮助，还可以改善肢体发冷、麻木等症状。经过上千人的亲身体验，效果明显。《黄帝内经·素问养生桩》是治未病领域中最好的健身养生方法之一，没有任何副作用，男女老少皆宜，且行走坐卧都可以进行锻炼。

杨鸿晨先生在为市民做养生桩指导（右一）

    《黄帝内经·素问养生桩》健身运动受到广大市民的喜爱，大家希望河北省中医将中医文化瑰宝发扬广大，惠及更多的百姓。